En raisons des congés de fin d’année, les accueils Maison des ados seront fermés sur les dates suivantes :

Le site de NANTES sera fermé du mercredi 25/12/24 au jeudi 02/01/25 inclus, pas d’accueil du public, ni d’accueil téléphonique.

L’équipe OUEST sera absente du mardi 24/12/24 au jeudi 02/01/25 inclus.

L’équipe SUD sera absente du samedi 19/12/24 au dimanche 05/01/25 inclus.

L’équipe NORD sera absente du mercredi 24/12/24 au jeudi 02/01/25 inclus.

Toute l’équipe vous remercie de votre compréhension et vous souhaite de belles fêtes. 🎄✨

Je me pose des questions sur ma vie amoureuse et la sexualité

Que tu sois déjà en couple ou que tu explores encore tes sentiments, l'important est d'aller à ton propre rythme, sans pression.

Le consentement est essentiel dans toutes les relations : rien ne doit se faire sans que tu sois d'accord, et ton/ta partenaire doit aussi être pleinement d'accord. C'est la base d'une relation saine et respectueuse.

Si tu te questionnes sur ton orientation sexuelle, c'est naturel. Il n'y a pas d'urgence à te définir, tu as le temps d'explorer et de comprendre ce que tu ressens.

Parler de ces sujets avec quelqu'un de confiance peut t'aider à y voir plus clair. La Maison des ados peut t'y aider.

Est-ce que ça te parle ?

Ce que d'autres ados nous disent souvent...

NB : ceci est un témoignage fictif

Parfois, je me demande si ce que je ressens est "normal". Entre les relations amoureuses et la sexualité, c'est un peu flou pour moi. Je vois des gens autour de moi qui semblent à l'aise avec ça, mais de mon côté, c'est plus compliqué. J'ai des émotions, des attirances, mais je ne suis pas toujours sûr de ce que je veux ou ce que je ressens.

Je me demande comment ça doit se passer lors d'une première relation sexuelle. Est-ce que je suis censé ressentir quelque chose de spécial tout de suite ? Et si ce n'est pas le cas, est-ce que ça veut dire que quelque chose cloche ? Les "premières fois" dont tout le monde parle, ça me stresse un peu. J'ai envie de bien faire les choses, mais je me demande comment savoir si c'est le bon moment.

Il y a aussi la question du consentement. Parfois, j'ai peur de mal comprendre ce que l'autre veut, ou même de ne pas réussir à exprimer ce que je ressens. C'est dur d'en parler ouvertement.

Tu veux en parler à quelqu'un ?

À la Maison des ados, tu seras accueilli par un accompagnant social avec qui tu pourras discuter en toute tranquillité des questions que tu te poses ou de tes expériences. Tu peux venir seul ou avec quelqu'un de ton choix.

Lors des premiers rendez-vous, le but est de faire connaissance et de comprendre les raisons de ta venue. C'est confidentiel, gratuit, et sans formalités.

Concrètement comment ça se passe ?

3 sites intéressants à découvrir

Le site Onsexprime aide les ados à comprendre la sexualité de manière simple et sans tabou. Il parle de la puberté, du consentement, des relations amoureuses, de la contraception... Tu peux aussi y poser des questions et obtenir des réponses fiables.

https://www.onsexprime.fr/

Le site Fil Santé Jeunes propose aux jeunes de 12 à 25 ans des informations sur la santé physique et mentale, les relations, la sexualité, et les addictions. Il offre un service de questions-réponses, des forums de discussion, et un chat pour obtenir des conseils d'experts. Le site est anonyme et gratuit, accessible pour parler de sujets personnels avec des professionnels disponibles pour aider.

https://www.filsantejeunes.com/

Le site QuestionSexualité.fr propose des informations sur la sexualité, les infections sexuellement transmissibles (IST), la contraception et les relations. Il répond à des questions fréquentes et offre des conseils pour mieux comprendre son corps, sa santé sexuelle et se protéger. Il propose aussi des ressources sur le consentement, la diversité des orientations sexuelles et de genre, et la prévention des violences et discriminations liées à la sexualité.

https://questionsexualite.fr/

D'autres questions fréquentes...

  • Parfois, une relation amoureuse peut être compliquée, voire dangereuse. On t'explique comment reconnaître une relation saine.

    Le consentement, c'est quoi ?

    Le consentement, c'est quand on donne clairement son accord avant une relation sexuelle, un baiser ou un autre geste de nature sexuelle.

    Un consentement n’est pas valable quand il est donné sous la contrainte et la menace ou si la personne n’est pas consciente. Par exemple si elle est endormie, alcoolisée, droguée...

    C'est important d'en parler avant et d'être bien d'accord.

    Chacun peut aussi changer d’avis à tout moment.

    Même dans un couple, il est toujours important d’avoir l’accord de l’autre.

    Un refus doit être respecté. Quand on dit non, c’est non !

    Le respect et la confiance, c'est quoi ?

    Dans une relation, le respect est très important. Quand on se respecte, on s'écoute. Chacun prend en compte l'avis de l’autre,

    sans se moquer de son ou sa partenaire et de ses choix.

    Dans une relation respectueuse, on ne doit pas obliger l’autre à faire quelque chose dont il ou elle n’a pas envie.

    Si on se respecte, il n’y a pas de violence ni physique, ni verbale, ni psychologique.

    La confiance, c'est quand on se sent bien et à l'aise avec son ou sa partenaire, qu’on sait pouvoir compter sur l’autre, quelle que soit la situation. C'est lorsqu'il n'y pas de mensonges, ni de jalousie et qu'on peut discuter et parler librement, sans avoir peur d’être jugé.

    En avant toutes

    L'association "En avant toutes" a créé le site internet commentonsaime.fr. C'est un site fait par des jeunes pour les jeunes. Il aborde les questions autour de ce que sont une relation saine et une sexualité saine dans le couple. Depuis le site, tu peux également directement accéder à un tchat pour poser tes questions.

    https://commentonsaime.fr/

    La chaîne Youtube

    L'association sur Insta

  • Il y a différentes formes de violences. Toutes les violences sont interdites par la loi.

    La plus facile à repérer est la violence physique (coups, gifles, bousculades...).

    Mais la violence peut aussi être verbale (insultes, agressivité...) et psychologique. Ton ou ta partenaire peut par exemple, te couper tout le temps la parole, se moquer de toi en public, dire que tout ce que tu fais est nul. Il ou elle peut aussi t'empêcher de voir tes amis ou ta famille ou encore de faire ce que tu as envie, quand tu en as envie.

    Pour repérer la violence, tu peux utiliser le violentomètre. C'est un outil qui précise ce qui relève ou non des violences. À travers une vingtaine d’exemples de comportements, il te permet de faire le point sur ta relation. Il indique les cas où ta relation est saine, ceux où il faut être vigilant car tu es déjà face à une situation violente, et ceux où tu es face à une situation dangereuse et où tu dois te protéger et demander de l'aide.

    Consulter le violentomètre

    Si tu as des doutes sur ta relation, n'hésite pas à en parler à un adulte de confiance.

    Contacts utiles

    L'association Résonantes sensibilise les jeunes aux violences sexistes et sexuelles. Tu peux contacter l'association si tu es témoin ou si tu es victime de violences.

    La chaîne YouTube
    L'association sur Insta

    L'association "En avant toutes" a créé le site internet commentonsaime.fr. C'est un site fait par des jeunes pour les jeunes. Il aborde les questions autour de ce que sont une relation saine et une sexualité saine dans le couple. Depuis le site, tu peux également directement accéder à un tchat pour poser tes questions.

    La chaîne Youtube
    L'association sur Insta

    Les centres de santé sexuelle et le Planning familial peuvent aussi t'écouter et t'orienter en fonction de ta situation.

    Les coordonnées des centres de santé sexuelle
    Le site du planning familial

  • Que tu sois un garçon ou une fille, quel que soit ton âge, personne n’a le droit de t’imposer un acte sexuel que tu ne veux pas.

    Quelle que soit leur forme (agression sexuelle, viol, harcèlement sexuel...), quelle que soit la personne qui les commet (parent, membre de la famille, copain, partenaire... ou une personne inconnue), les violences sexuelles sont interdites et sanctionnées par la loi.

    Leurs conséquences sont importantes et peuvent avoir des effets sur ta santé et sur ta vie en général, pendant longtemps.

    C’est pourquoi il est essentiel de ne pas rester seul et de chercher de l’aide, même si les violences sont passées et n’existent plus.

    Tu peux contacter la Maison des ados pour en parler.

    D'autres contacts

    Il existe aussi plusieurs associations spécialisées, comme « SOS inceste et violences sexuelles ». Cette association propose des permanences dans différentes villes du département. Elle peut aussi proposer un accompagnement gratuit et des groupes de paroles.

    https://www.sos-inceste-violences-sexuelles.fr/

    Les numéros à appeler en cas de violences

    • Si tu es victime de violence dans ton couple, et que tu as besoin d’aide en urgence, n’hésite pas à appeler la police ou la gendarmerie, au 17.
    • Si tu es blessée, tu peux appeler les secours au 15 ou les pompiers au 18.
    • Il existe aussi un numéro d’urgence unique valable dans toute l’Europe : le 112.
    • Tous ces services peuvent aussi être contactés par SMS au 114.

    Ces numéros d’urgence sont gratuits et accessibles 24h/24 et 7j/7, à partir de n’importe quel téléphone, même bloqué ou sans crédit.

    Si tu as besoin de parler de ta situation et d’être conseillée, il existe un numéro d'écoute et d’information national, le 39.19, pour les femmes victimes de violence et leur entourage. Ce numéro est gratuit et accessible 24h/24 et 7j/7.

    Les appels sont anonymes et n’apparaissent pas sur les factures de téléphone.

    Tu peux aussi, à tout moment, signaler ta situation de façon confidentielle, sur le site internet : www.arretonslesviolences.gouv.fr

  • Y a-t-il un âge minimal pour demander une contraception ?

    Une contraception limite le risque de tomber enceinte si on ne le souhaite pas.

    Tu peux demander à avoir un moyen de contraception de façon gratuite et anonyme quel que soit ton âge.

    Si tu es mineure et que tu ne veux pas que tes parents en soient informés, précise-le à ton médecin et au pharmacien, pour que ta démarche reste confidentielle.

    Tu peux aussi te rendre au planning familial ou dans un centre de santé sexuelle pour être informée sur la contraception.

    Quels sont les lieux pour être conseillée dans ton choix de contraception ?

    Pour être conseillée, tu peux en parler à ton médecin traitant ou à ton gynécologue.

    Tu peux aussi te rendre dans un centre de santé sexuelle ou au planning familial.

    Ce sont des lieux dans lesquels tu peux rencontrer gratuitement des professionnels de santé : médecin, gynécologue, sage-femme, sexologue, psychologue….

    Ils pourront répondre à tes questions, te conseiller et te donner une ordonnance pour la contraception que tu auras choisie.

    Si tu es scolarisée, tu peux aussi en parler à l'infirmière de ton établissement.

    Les lieux utiles

    Les centres de santé sexuelle sont des lieux d’information sur les questions de sexualité, de contraception, de dépistage des infections sexuellement transmissibles, et d’Interruption Volontaire de Grossesse (IVG). Tu peux y consulter gratuitement et anonymement des professionnels (gynécologues, sages-femmes, assistantes sociales...).

    Les coordonnées des centres de santé sexuelle

    Le planning familial peux aussi répondre aux questions que tu te poses sur la contraception, l'IVG, la sexualité, tes droits, etc. Si tu souhaites un suivi gynécologique, choisir ta contraception, un dépistage IST-VIH, les conseillères, médecins et sage-femmes du Planning Familial 44 peuvent t'accueillir et t'informer.

    Le Planning familial

  • Tu n'es pas sûr ou sûre de préférer les garçons ou les filles ? Tu te poses des questions sur ce que tu es vraiment ? On t'explique et on te conseille des lieux où tu peux en parler.

    L’orientation sexuelle, ça veut dire quoi ?

    L'orientation sexuelle, c'est l'attirance amoureuse et sexuelle que tu as pour une autre personne.

    L'homosexualité, c'est quand tu es attiré par une personne du même sexe que toi.

    L'hétérosexualité, c'est quand tu es attiré par une personne de sexe différent.

    La bisexualité, c'est quand tu es attiré à la fois par les garçons et les filles.

    Pour certaines personnes, l’orientation sexuelle est évidente. Pour d’autres, c’est moins clair et ça peut évoluer au cours de la vie.

    Tu es libre d'avoir l'orientation sexuelle qui te correspond.

    Chacun et chacune a le droit de vivre heureux comme il ou elle l’entend, quelle que soit son orientation sexuelle.

    L’identité de genre, ça veut dire quoi ?

    Le genre, c’est le sexe que l’on déclare à la naissance (fille ou garçon). Parfois, ce genre déclaré ne correspond pas au genre ressenti de la personne, c’est-à-dire à ce que l'on appelle l’identité de genre.

    Tu peux être déclaré garçon et te sentir fille, ou l'inverse, ou aucun des deux. Quand l’identité de genre ne correspond pas au genre déclaré à la naissance, alors on dit que la personne est transgenre.

    Quand la personne ne se reconnaît ni comme une fille, ni comme un garçon, on parle de personne non-binaire.

    Chacun et chacune a le droit de vivre heureux comme il ou elle l’entend, quelle que soit son identité de genre.

    Si tu te questionnes sur ton identité de genre, tu peux contacter la Maison des ados pour en parler.

    D'autres lieux pour en parler et t'informer

    Tu peux aussi contacter le centre Nosig LGBTQI+ de Nantes. Cette association est dédiée aux personnes lesbiennes, gay, bisexuel·les, trans, queer, intersexes et ACE. Elle peut répondre à tes questions, t'orienter et t'accompagner.

    https://www.nosig.fr

    L'association Contact Loire-Atlantique a pour objectif de favoriser le dialogue entre les parents, les lesbiennes, gays, bi et trans, leurs famille et amis. Elle permet de partager des expériences avec d'autres personnes ou familles ayant vécu des situations similaires.

    http://www.asso-contact.org/asso/44

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