Je ne suis pas à l'aise avec mon corps
Se sentir bien dans son corps n'est pas toujours facile. Entre les changements de la puberté, le poids, la croissance et l'image que te renvoient les autres ou les réseaux, tu peux te sentir mal à l'aise ou complexé. Parfois, on a l'impression d'être "différent" ou "en retard", et ça peut affecter notre confiance en nous.
Ces doutes sont normaux, et beaucoup de jeunes les traversent. Ton corps évolue, et c'est important de prendre le temps d'accepter ces changements. Parler de ce que tu sens peut vraiment t'aider à te sentir mieux et à gagner en confiance.
À la Maison des ados, tu trouveras un espace où en parler.
Est-ce que ça te parle ?
Ce que d'autres ados nous disent souvent...
NB : ceci est un témoignage fictif
Je me regarde dans le miroir et parfois, je ne reconnais même plus la personne que je vois. Mon corps change, et je ne sais pas si j'aime vraiment ce que je deviens. Il y a des jours où je me sens mal à l'aise dans ma peau, et d'autres où je me compare sans arrêt aux autres, surtout sur les réseaux. Tout le monde a l'air bien, à l'aise, et moi, je me sens juste… différente, comme si je n'étais jamais à la hauteur.
Mon poids, ma taille, la forme de mon corps, tout ça me fait réfléchir. Est-ce que je suis trop maigre ? Trop grosse ? Est-ce que je grandis comme je devrais ? Ce genre de questions revient souvent, et ça commence à peser sur ma confiance en moi. J'ai l'impression que tout le monde voit mes défauts, même si personne ne dit rien.
J'essaye de me dire que c'est normal d'avoir des complexes, mais parfois, ça me semble vraiment difficile à accepter.
Tu veux en parler à quelqu'un ?
À la Maison des ados, tu seras accueilli par un accompagnant social avec qui tu pourras discuter en toute tranquillité de ce que tu ressens. Tu peux venir seul ou avec quelqu'un de ton choix.
Lors des premiers rendez-vous, le but est de faire connaissance et de comprendre les raisons de ta venue. C'est confidentiel, gratuit, et sans formalités.
D'autres contacts
Tu peux aussi en parler à ton médecin et l'infirmière de ton établissement scolaire.
Les centres de santé sexuelle et le Planning familial peuvent également répondre à tes questions sur la puberté. Les consultations sont gratuites et anonymes.